各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。
综艺
- 賴慰玲挑選又長又粗象拔蚌魚檔幫客劏魚意外不停
- 黎諾懿任兩餸飯店員「倒米」？親手炮製五十份兩餸福飯
- 張馳豪做馬伕使出渾身解數緊張過頭慘被馬仔玩！
- 張振朗水炮狂射防波堤渠口臭味浮現雪櫃
- 港姐勇闖蛇屋唔敢出聲曉華為豹貓鋸木做設計
- 蕭正楠學做叉燒被大讚斬燒味巧遇媽媽舊男性朋友
- 戴祖儀初嘗做雞農慘叫不斷鏟屎現場嚇到攝影師逃走！
- 姚子羚清晨五點學點心包燒賣獲讚翌日慘遇挫敗
- 朱敏瀚失手製特大魚蛋飲食業忙到懷疑人生
- 龔嘉欣吸糞通渠大考驗核突噁臭小強視后頂硬上！
- 劉穎鏇整飛機深受全男班歡迎落場工作太活力險成破壞王？
- 劉佩玥維修樂器現仙氣女神魅力挑戰六位數字鋼琴步步驚心！
- 孔德賢獨自揸貨車爆肌搬貨爆金句：最緊要「頭入」
- TVB藝人被發現兼職打工視后秘密做苦工？
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵兵,邵子恒,王传君,小沈阳,张彬彬,阿云嘎,齐思钧,王赫野,姚琛,曹骏,唐九洲,颜安,王以太,王啸坤,陈若轩,米卡,张睿,张卓尔,叶润泽,曾辉,满江,艾热,管健嘉晨,欢子
段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康子奇,鹭卓,马小宇,欧阳娣娣,邵子恒,王安宇,吴俊霆,王晓赟子,王翊恩,谢可寅,许馨文,徐艺洋,颜安,杨博睿,姚弛,余宇涵,袁一琦,钟辰乐,张新成,张颜齐,张郁梓,赵兆