为了纪念英年早逝的母亲，南希（布莱克·莱弗利 Blake Lively 饰）来到了对母亲来说有着不同意义的海滩，准备在这里进行冲浪运动。 安全的环境、清澈的海水、温暖的阳光、活跃的水鸟，南希深信这是上帝赐予她和母亲的福地。 冲浪时，南希无意中发现了一头被鲨鱼袭击而不幸身亡的鲸鱼尸体。 这不祥的一幕，预示着她即将面临的可怕经历。 尸体的气味吸引了远处的鲨鱼。 南希被鲨鱼击中，大腿受伤。 经过一番挣扎，南希爬到了海里的一块岩石上，在那里等待着不知从何而来的救援。 更糟糕的是，礁石很快就会随着潮水的到来而沉没，这意味着到那时，南希将彻底陷入鲨鱼的血盆大口中，无处可逃。
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