当第三季开始时，整整三年过去了，诺亚代替他的前妻海伦在监狱里服刑。 海伦试图让女儿惠特尼相信诺亚并不是真正有功，但惠特尼根本不听。 诺亚服完三年刑期后获释，但他很快发现过去的阴影依然存在，他的精神状态变得十分阴暗。 恢复生命并不容易。 与此同时，艾莉森一直无法忘记失去第一个孩子的痛苦，女儿乔安妮的监护权之争尚未结束。 虽然乔安妮是科尔的亲生孩子，但科尔已经决定抛开过去，与路易莎组建新的家庭。 海伦现在的事业很成功，但在荣耀的光环之下，她其实比任何人都差。 在家里，她与男友维克的关系不稳定，与孩子的关系也不稳定，她有一种持续不断的负罪感。
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