讲述了本来桀骜不驯、嚣张跋扈的超模露丝达转型成为健身房，却屡遭挫折的故事。 在此期间，会员和健身教练之间发生了各种爆笑、难忘、无法解释的离奇故事。 。 在拥挤的城市里，人们每天都沉浸在宁静之中。 工作、生活和疲惫的心都可以在小型私人训练健身房得到庇护。 他们当中有玩尽悲欢离合的喜剧演员，有每天都要给自己灌满热血的直播主播，还有充满八卦的都市白领……他们或许抑郁、孤独、迷茫，但 这些都是他们自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力的吼叫下，一一释放。 只有真诚地面对自己，才能与世界和解。 人们称这里为健身版的“深夜食堂”。
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