该节目是一档青春篮球竞技真人秀，由邓伦担任经理人，朱芳雨、王仕鹏、郭艾伦、周琦等担任战队教练，陈昕葳、金子涵、乃万、徐艺洋担任战队领队。节目将以真正的球队规模为范本，效仿真实的球队经营状况，从高校、街头、海外三个领域招募102位选手，通过海选组成厂牌战队，4位教练+4位领队两两组合，分别带领4大战队，展开残酷激烈的争夺战。成绩不佳的队伍，教练和领队将和球员一同出局。最终通过淘汰赛选拔出1支16人的追梦队，进行外战。
- 这就是灌篮第三季20201017—上
- 这就是灌篮第三季20201017期-下集
- 这就是灌篮第三季20201017期-会员版
- 这就是灌篮第三季20201024上
- 这就是灌篮第三季20201024下
- 这就是灌篮第三季20201024会员
- 这就是灌篮第三季20201031期-上
- 这就是灌篮第三季20201031期-下
- 这就是灌篮第三季20201031期-会员版
- 这就是灌篮第三季20201107期-上集
- 这就是灌篮第三季20201107期-下集
- 这就是灌篮第三季20201107期-会员
- 这就是灌篮第三季20201114-上
- 这就是灌篮第三季20201114-下
- 这就是灌篮第三季20201114-会员版
- 这就是灌篮第三季20201121期-上
- 这就是灌篮第三季20201121期-下
- 这就是灌篮第三季20201121期-会员
- 这就是灌篮第三季20201128期-上集
- 这就是灌篮第三季20201128期-下集
- 这就是灌篮第三季20201128期-会员版
- 这就是灌篮第三季20201205期-上
- 这就是灌篮第三季20201205期-下
- 这就是灌篮第三季20201205期-会员版
- 这就是灌篮第三季20201212期-上集
- 这就是灌篮第三季20201212期-会员版
- 这就是灌篮第三季20201212期下集
- 这就是灌篮第三季20201219期-上集
- 这就是灌篮第三季20201219期-下集
- 这就是灌篮第三季20201219期-会员
韩雪,朱丹,王琳,郭碧婷,尚雯婕,何洁,戚薇,杨谨华,苗苗,蔡文静,柳岩,刘忻,郭书瑶,郑妮可,周蕙,郭颖,张予曦,管乐,陈丽君,黛薇卡·霍内,孙夏玲,莎夏·斯隆,玛丽·克莱姆布雷瑞,乔伊丝·若纳唐,周扬青,韩懿莹,蔡诗芸,谢金燕,萨顶顶,袁娅维,赵奕欢,陈昊宇,吴恙,李溪芮,李嘉格,万妮达