大空遥（优木加奈 配音）是一个个性活泼开朗的女生，却因为自己个子太高走在人群中过于扎眼而时常感到缺乏自信。原本居住生活在东京的她来到了临近大海阳光灿烂的冲绳，进入那里的高中就读，在冲绳，遥和表妹比嘉比方（宫下早纪 配音）重逢了。在比方的影响下，遥开始接触沙滩排球，令遥感到自卑的身高，在这项运动里却成为了她的优势。个性大大咧咧不拘小节的红爱（种崎敦美 配音）、凡事都十分认真一板一眼的惠美理（末柄里恵 配音），通过这项运动，遥结识了一帮志同道合的好友们，在金黄的沙滩上和蔚蓝的大海边，女孩子们尽情的挥洒着她们的汗水。
敏迪·卡灵,薛·米契尔,温明娜,吴恬敏,梅丽莎·弗梅洛,黛比·瑞恩,盖瑞·科尔,斯蒂芬·鲁特,格伦·豪尔顿,福琼·费姆斯特,简·林奇,山姆·理查森,梁振邦,阿尔·杨科维克,弗兰克·维尔克,切莉·琼斯,旺达·塞克丝,莎拉尤·拉奧,妮可·拜尔,依冯娜·奥吉,Kulap,Vilaysack,拉塞尔·皮特斯