戴夫·莱泽斯基（亚伦·约翰逊饰）和任何普通男孩一样，梦想有一天成为一名超级英雄，但他将他的梦想变成了现实。 在网上购买了一套便宜的绿色连身裤后，戴夫开始了自己的打击犯罪行动。 虽然戴夫第一次行动就受了重伤，但戴夫并不是一个轻易放弃的人。 伤愈后，戴夫在试图制止一场打斗时被热情的人群发现并拍照。 之后，他开始谈论超级英雄。 “踢踢屁股”的故事传遍了整个城市。 成为传奇超级英雄的戴夫在一次手术中结识了超级英雄父女“大爹”（尼古拉斯·凯奇饰）和“超级杀手”（科洛·莫瑞兹饰）。 戴夫遭到伪装成毒枭弗兰克·阿米克（马克·斯特朗 饰）儿子的英雄“红色龙卷风”（克里斯托弗·明兹-普莱瑟 饰）的袭击。 申请，让“大爸爸……”
