讲述了原本桀骜不驯、恃才傲物的超模卢思达转型开创健身房，却屡次遭受挫折，并在期间发生了各种令人捧腹大笑、回味无穷、意犹未尽的奇葩会员与健身教练一起成长与分享的故事。摩肩接踵的城市，人们沉浸在每一天的喧嚣里，工作、生活以及疲惫的心，在一间小小的私教健身房里寻找到安放。他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，有每日都要给自己充鸡血的直播主播，有满腹八卦吐槽的都市白领们……他们或忧郁、或寂寞、或迷惘，但这些属于自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中，一一释放。真实真诚的面对自己，才能与世界和解，人们称这里为健身版“深夜食堂”。
谢尔盖·加尔马什,伊莲娜·雅科夫列娃,欧嘉·库兹敏娜,费奥·杜布朗拉沃夫,谢尔盖·拉维金,德米特里·雷先科夫,波琳娜·马克西莫娃,阿尔焦姆·贝斯特罗夫,玛丽娜·科尼亚什金娜,Natalya,Shchukina,伊娃·斯米尔诺娃,亚历山大·里科夫,Zhannat,Kerimbayev,索菲娅·扎伊卡,Ekaterina,Cherednik,Ilya,Kondratenko,Olivier,Siou,塔蒂亚娜·蒂赫门约娃,Ivan,Tityaev,埃琳娜·米罗诺娃