70年代，兵乓球作为国球影响了一代人的成长。影片主人公区建国不仅自己热爱兵乓事业，更希望能培养出新一代的兵乓球手。 一场乒乓球比赛正在体育馆进行。出师不利，正定二小选派的运动员几乎全军覆没，孩子们情绪低落，教练区建国因势利导，给孩子们鼓劲，帮助众人重新树立信心，从心底发出的呐喊。 体育老师区建国是个乒乓球迷，有着圆梦乒乓球冠军的情结。其妻秀英怀孕，区建国竟然希望是龙凤胎，可以培养成男女双打冠军，令其妻秀英哭笑不得。校长对区建国带领小选手参加比赛没有夺得名次很不满意，决定解散乒乓球队。区建国软缠硬磨，立下军令状，一定培养出几个乒乓球运动员苗子。 然而，事与愿违，学生家长对区建国的引导孩子们练习乒乓球很不理解，更谈不上支持。区建国主动找学生程亮的家长苦口婆心做工作，不料却被程亮的父亲扔扳手驱赶。为了训练场地，区建国与学校负责摔跤队的王老师产...
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